Ожирение и другие виды избыточности питания

• Переедание и потребление высококалорийной пищи;

• Малоподвижный образ жизни, профицит калорий (человек больше потребляет калорий, чем тратит);

• Генетическая предрасположенность (склонность к избыточному образованию жировой ткани);

• Нарушения обмена веществ;

• Эндокринные заболевания — например, гормональные изменения (при заболеваниях надпочечников и щитовидной железы, при приеме глюкокортикоидных препаратов).

Симптомы ожирения не нуждаются в подробном описании:

1. Избыточный вес (причем жир может накапливаться в определенных частях тела. Это зависит от пола и баланса гормонов в организме);
2. Усталость и одышка при физической нагрузке;
3. Проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом (особенно боли в коленях и спине);
4. Нарушения сна из-за нарушений дыхания;
5. Депрессия и низкая самооценка.

К чему может привести ожирение и другие виды избыточности питания?:

• Повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;

• Сахарный диабет 2 типа;

• Онкологические заболевания;

• Синдром апноэ во сне;

• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

• Бесплодие из-за гормональных нарушений.