В процессе рождения малыша женский организм, включая мышцы и внутренние органы, подвергается значительным нагрузкам, из-за чего требуется время для полного восстановления. Этот этап после родов называют периодом реабилитации, поскольку в это время тело женщины постепенно восстанавливается после серьёзного физического и эмоционального напряжения. Все системы и органы, пережившие сильный стресс, начинают возвращаться к своему обычному состоянию. Если через месяц после родов появляются боли в животе, это часто считается нормальным явлением. Однако если дискомфорт сохраняется более трёх месяцев, важно обратить на это особое внимание и проконсультироваться с врачом.
Какие боли после родов считаются частыми?
- боли в животе;
- в пояснице и позвоночнике;
- в тазу, крестце и копчике;
- болезненность в промежности;
- тянущие боли в паху;
- мышечные боли;
- болезненные ощущения в груди;
- при мочеиспускании.
Когда необходимо обратиться к врачу?
- Боль не проходит спустя 3 месяца с момента родов.
- Боль нетерпима, что мешает повседневной нормальной жизни.
С чего начать восстановление после родов?
Назначать лечение должен только врач после тщательного обследования пациента. Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем выше шансы избежать серьёзных осложнений и облегчить процесс выздоровления.
Первым этапом необходимо исключить все инфекционные и патологические причины, для этого необходимо пройти консультацию у гинеколога и сдать рекомендуемые им анализы, а также соответствующие исследования, которые помогут определить в каком состоянии детородные органы женщины.
Отсутствие отрицательных результатов после обследования говорит том, что проблема носит физиологический характер. Это может означать наличие травм, растяжений или слабости мышц тазового дна. Лечением в данном случае будет являться приведение в тонус и укрепление мышц тазового дна посредством физиотерапии и специальной лечебной физкультуры.
Как проходит физиологическое восстановление после родов?
В случае, если причина боли — неопасные изменения, лечение направляется на укрепление мышц, снятие напряжения и восстановление тонуса.
Восстановление может включать:
- физиотерапию;
- индивидуальные упражнения ЛФК;
- массаж и мягкие мануальные техники;
- специальную гимнастику для мышц тазового дна;
- консультации с врачом-реабилитологом или остеопатом.
Восстановление после родов — не просто возвращение тела в прежнюю форму. Это важный вклад в ваше общее здоровье и качество жизни. Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем меньше риск развития осложнений в будущем, таких как хронические боли, опущение органов или недержание.
Если вы столкнулись с дискомфортом или болями после родов, не откладывайте визит к специалистам. В Москве вы можете обратиться в специализированный центр «Почему болит», где опытные врачи проведут комплексное обследование и подберут индивидуальную программу восстановления. Это помогает быстро и безопасно вернуть здоровье и восстановить комфорт в повседневной жизни.
